Tiedä missä vaiheessa seuraavaksi on niin vaikea, kun jotain pahaa tapahtuu. On normaalia olla sekaisin ja/tai uppoanut. Siksi on niin tärkeää omata joukko työkaluja, joilla voidaan luottaa käsiteltäessä traumeja. Medresq Liikkumiskykykitsi Tämä kitsi tuntuu kuin taikaluola parantavia keinoja, jotka auttavat sinua tuntemaan paremmin sekä ruumiillisesti että henkisesti. Sinun täytyy olla valmis tiimityöhön vaikeimmassa tilanteessa, opettele luomaan sitä myös meidän kanssamme.
Kylmäkattilainen suikka ovat välttämättömiä: kaipuunprosessin osana sinusta voi tulla surullinen tai jopa itkeä hirvittävän kokemuksesta. Se on ihan ok. Tuntee olevasi. On hyvä tuntea se. Sitten voit pitää paperisilpoja viereessäsi, niin että kun kyyneleet tulevat takaisin sängyssä, yksin vain ajatuksien ääniä kuunnellessa. Toinen käytännön tapa käyttää niitä: nenäpaperit.
Vesi: Tärkein vinkki on varmistaa, että pidät itsesi riittävästi hidratoiduksi, vaikka tunnet pelkoa ja häiriöitä. Hermostuneisuus tai ahdistus saattavat jättää kehosi vesipuutteessa, eikä myöskään halua leikkiä vesipuutteen kanssa, kun kukaan ei ole ympärillä; varmista, että Medresq trauma ensiapukitsi sisältää pullon vettä. Sen laatu tekee sinusta tunteellisesti siististi ja puhtaasti kuin juomalla vettä.
Lippakupplaus jäähdytin : Nämä ovat hyviä kaikille ikäryhmille, koska värityskirjat voivat olla hauskoja tehdä, erityisesti kun tuntuu alenevan (huomaa, että meillä harvoin on varastoja toimistoon ulkossa). On hyödyllistä keskittyä johonkin käyttökelpoiseen ja se voi pitää mielesi kaukana negatiivisista ajatuksista. Laita värityskirja ja värinäät vihjeeseesi. Väri aina, kun tunnet itsesi ahdistuneeksi/tarvitset rauhoittua.
Medresq sähkölapset ja paristo tai, vielä parempi, generaattori, jotta saisit sähkövoiman yhä (Saat vaihtoehtoisesti loppua myyntiin) Erittäin tyylilliset, ne voivat myös auttaa valaistamaan tilaa ja tehdä sinusta mukavaa, kun on kuuma. Sinun jäähdytyspumpujen kyyti on eniten apua, kun sähkö on katkonnut, joten varmista, että vihjeessäsi on useita lisäparistoja, jotka ovat aina helposti saatavilla sinulle.
Medresq laita kaikki sisään: Aloita asettamalla pienemmat, tärkeimmät tavaroita kaikki ympärillä alas tapaus (esimerkiksi sinun) vaihtaa kylmäkyytiä ja vesi). Peitä hätävarusteet tämän kanssa ja lisää stressipallo + muut pienet lelut. Tämä yksinkertaistaa etsimisen prosessia siinä, mitä etsit.
Et voi koskaan tietää, milloin jotain pelottavaa saattaa tapahtua. Siksi jokaisessa kotitaloudessa pitäisi olla traumakitsi säätö jäähdyttää . Nämä erityiset asiat, jotka voivat auttaa sinua tuntemaan paremmin, ovat todella arvokkaita, kun olet pelokas tai häiriöissä. Tämä Medresq ensiapukitsi auttaa sinua tunteemaan valmiimmaksi ja hallitsemaan tilannetta, riippumatta siitä, mitä tapahtuu.
EN
FR
DE
IT
JA
KO
RU
ES
AR
BG
HR
DA
NL
FI
EL
NO
PL
PT
RO
SV
TL
ID
SR
UK
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
CY
IS
HY
AZ
KA
MN
MY
KK
UZ
CS
