Wiedza, co zrobić dalej, może być bardzo trudna, gdy dzieje się coś okropnego. Jest całkiem normalne czuć się zakłopotanym i/lub zdenerwowanym. Dlatego jest tak ważne mieć zestaw narzędzi, na które możesz liczyć podczas radzenia sobie z traumą. Zestaw mobilny Medresq przypomina magiczny skarb leczniczych środków, które pomagają poczuć się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Musisz być gotowy do współpracy zespołowej w najtrudniejszych chwilach, więc naucz się, jak go utworzyć razem z nami.
Wałek wentylatora radiatorskiego są konieczne: w ramach procesu żałoby możesz naprawdę się smucić lub nawet płakać z powodu przerażającego doświadczenia. I to jest w porządku. Odczuwaj swoje emocje, jest dobrze je odczuwać. Następnie możesz mieć chusteczki obok siebie, tak że gdy twoje łzy powrócą w nocy, będą ci potrzebne, gdy jesteś sam/a, otoczony/a tylko hałasem myślenia. Innym praktycznym sposobem ich użycia: chusteczki na kaszel.
Woda: Najważniejszym wskazówką jest upewnienie się, że dobrze nawodnisz swoje ciało, nawet jeśli czujesz strach i zdenerwowanie. Nervozność lub lęk mogą spowodować odwodnienie twojego ciała i nie chcesz grać w ruletkę z odwodnieniem, gdy nikogo nie ma w pobliżu. Upewnij się, że zestaw pierwszej pomocy przy traumie Medresq zawiera butelkę wody. Ma ona właściwość sprawiania, że czujesz się czysty i czysty jak podczas picia wody
Wałek radiatorskiego wentylatora : Te są dobre dla wszystkich wieków, ponieważ książki do kolorowania mogą być zabawne, zwłaszcza gdy się źle czujesz (prosze zwrócić uwagę, że rzadko mamy zapasy poza biurem). Jest to dobrze skupić się na czymś przydatnym i może to odciągnąć Twoją myśl od negatywnych myśli. Włóż do swojego zestawu książkę do kolorowania i蜡kredki. Koloruj zawsze, gdy poczujesz niepokój / potrzebę relaksu.
Medresq Latarki i baterie lub, jeszcze lepiej, generatory, dzięki którym możesz nadal mieć prąd (Mogą się wyczerpać). Bardzo modne, mogą również pomóc oświetlić przestrzeń i sprawić Ci wygodę, gdy zrobi się gorąco. Twoje wałek wentylatora chłodzenia radiatorskiego będzie najbardziej przydatne, gdy wygaśnie energia, więc upewnij się, że Twój zestaw zawiera kilka dodatkowych baterii, które zawsze będą dla Ciebie dostępne.
Medresq Włóż wszystko: Zacznij od umieszczenia mniejszych, najważniejszych przedmiotów na dnie swojego plecaka (takich jak) zamiana wałka wentylatora i woda). Przykryj zapasy awaryjne tym i dodaj piłkę antystresową + inne małe zabawki. Ułatwi to znalezienie tego, czego szukasz.
Nigdy nie możesz przewidzieć, kiedy coś przerażającego może się wydarzyć. Dlatego każda rodzina powinna mieć zestaw na wypadek traumy chłodzenie sprężarki . Posiadanie tych specjalnych rzeczy, które mogą pomóc ci poczuć się lepiej, naprawdę bardzo wiele znaczy, gdy masz strach lub jesteś zdenerwowany. Ten zestaw pierwszej pomocy Medresq sprawia, że czujesz się bardziej przygotowany i panujący nad sytuacją, niezależnie od tego, co się stanie.
PL
EN
FR
DE
IT
JA
KO
RU
ES
AR
BG
HR
DA
NL
FI
EL
NO
PT
RO
SV
TL
ID
SR
UK
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
CY
IS
HY
AZ
KA
MN
MY
KK
UZ
CS
