Të dini se çfarë të bëni pasi ndodh një gjë e keqe mund të jetë shumë e vështirë. Është e rregullt të jeni konfuz dhe/ose zbuluar. Për këtë arsye është thelbësore të keni një grup të mjeteve që mund të përdorni kur jeni të arritur me traj. Bashkëpunimi i Largimit të Medresq: Ky kit ndjeshëm si një sandër magjik të rregullimeve që ndihmojnë të jeni më të mirë në trup dhe mend. Ju duhet të jeni gati për punën e përbashkët për kohat më e vështirë, mësoni si ta krijoni edhe ju përfshirë neve.
Fani i radiatorit janë e nevojshme: si pjesë e largimit, ju mund të bëni që të keni ndjenjë ose edhe të futeni për një eksperiencë që ju largoi. Kjo është e rregullt. Ndjeni Largimin Tuaj, është e mirë të e ndjesh. Pastaj mund të keni kartzela larg dhe në ane të juve, në mënyrë që kur fujtoret do të shkojnë prap nëkat ende në shtrat, thjesht me zemër të mendimeve. Një mjet tjetër i përdorur për ta përdorur: kartzela për larg.
Ujë: Larg tipit më të rëndësishëm është të siguroheni se jeni duke u hidratuar saktë, edhe kur jeni të ftohte dhe të zbuluar. Nervizmi apo angazhimi mund të larg dhe gjithashtu nuk doni të luani me dehidratim kur nuk ka ktu asnjë tjetër, sigurohuni që trajnuesi i paraqitjeve të Medresq përmban një butelë ujesh. Ka cilësi të ju bëjë të qenë të qartë dhe të thjeshtë si piqimi i ujit
Radiator me pat i fandit : Këto janë të mira për të gjitha moshat, sepse librat për ngjyrimit mund të jenë të kënaqshme të bëjnë, veçanisht kur jeni në një gjendje e ulët (ju lutem shënoni se selt e kam pajisje jashtë bile). Është e mirë për ju të koncentroheni në diçka përdoruesishme dhe mund të largoni mendjen tuaj nga mendimet negative. Vëre një libër për ngjyrime dhe ngjyrës në rradhën tuaj. Ngjyro Ndoqdon Kur Ju Largoni Anxhetën / Larg dhe Rilaxoni
Larg Flashlights dhe bateri ose, edhe më mirë, një generator që ju lejon të keni endër elektrik (mund të hynë në shitje). Shumë stiliqe, ata gjithashtu mund të jenë ndihmë për të larguar hapin dhe të ju bëjnë të lumtur kur bëhet tepër. fani rrafshem i rrezikut do të jetë më e përdorshme kur energjia ka shkyçuar, kështu që sigurohuni që rradha juaj përmban disa bateri të tjera që plotësisht janë të qëndruar nëpërveprues për ju.
Slam Çdo Gjë: Fillimisht filloni duke u mbuluar me gjëra më të vegjël dhe më të rëndësishme të gjitha rreth fundit të rradhës tuaj (si dhe) zgjedhja e një fani rrafshem dhe ujë). Largoni pajisjet e larg dhe kryeni me këtë, shtoni topin tuaj për stres dhe asnjë lloj tretore të tjera. Kjo do të thjeshton procesin e gjetjes së gjëra që po kërkonit.
Nuk mund të dij në cilin moment ndodh një gjë që mund të jetë e fshehtë. Për këtë arsye çdo shtepi duhet të ketë një traj largimi i ushtrimit . Të keni këto gjëra speciale që mund të ju ndihmojnë të ndjeni më mirë varet shumë kur jeni e frikës apo zbuluar. Ky bashkëpunim i pare nga Medresq ju lejon të ndjeni më parashikueshme dhe në kontroll, inda qe ndodh.
EN
FR
DE
IT
JA
KO
RU
ES
AR
BG
HR
DA
NL
FI
EL
NO
PL
PT
RO
SV
TL
ID
SR
UK
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
CY
IS
HY
AZ
KA
MN
MY
KK
UZ
CS
