إذا كنت خارجًا تلعب أو تقضي وقتًا ممتعًا، فإن هذه واحدة من تلك الإجراءات الأساسية التي قد تؤدي إلى إصابات وحالات طارئة إذا تم تجاهلها. ولذلك يصبح من الحكمة والأمان أن يكون لديك حقيبة إسعاف أولي معك. حقيبة الإسعاف الأولي (حقيبة أو صندوق يحتوي على مجموعة من الأشياء التي قد تحتاجها إذا أصيب شخص أو شعر بالمرض). إذن، ما الذي يجب وضعه في حقيبة الإسعاف الأولي الأساسية؟
الشراشف: هي مادة سميكة يمكن أن تساعدك في إيقاف النزيف ومنع دخول الأوساخ إلى الجروح. العلامات التي تشير إلى Medresq ضمادة طارئة تُستخدم لحماية الجسم البشري من الإصابات الإضافية، ويمكن للعديد من الناس أن يتعرضوا لإصابات أكثر خطورة بسبب هذه الكدمات الجانبية.
قفازات اللاتكس — ارتداء القفازات هو وسيلة سهلة لحمايتك من الجراثيم إذا كنت تساعد شخصًا مصابًا. هذه عناصر استعمال واحد يتم التخلص منها بعد الاستخدام، فلا حاجة لتلوث اليدين
بالطبع سيحتاج الناس دائمًا إلى الأدوية — بعضها لمشاكل بسيطة وشائعة، وبعضها الآخر في حالات الطوارئ. يمكنك تضمين عناصر مثل الأدوية، لكن يجب على طبيب أن ينصحك بشأن محتويات هذه الحقيبة الطبية ضماد مطاطي مضغوط الحزمة.
مسكنات الألم: يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الأسبرين والإيبوبروفين والأسيتامينوفين على تقليل ألم الصداع. من الجيد أن يكون لديك قليل إضافي فقط تحسباً لأي حالة قد يشعر فيها شخص بالانزعاج.
دواء مضاد للإسهال: يمكن استخدام هذه الفئة من الأدوية لتسهيل تخفيف أعراض الإسهال، والتي تكون أحياناً مزعجة. من الجيد امتلاكها في حال حدوث اضطراب بسيط في المعدة يسبب الإزعاج دون العجز.
جهاز حقن الأدرينالين التلقائي: إذا تعرض شخص لردة فعل تحسسية خطيرة تهدد الحياة (الأنafilكسيا) بسبب التعرض لمادة مسببة للحساسية مثل الفول السوداني أو لسعات النحل - تأكد من وجود جهاز الحقن الخاص به الذي استخدمه سابقاً واتبع خطة الرعاية الطارئة الخاصة بك إذا تم تقديمها لك (على سبيل المثال، الشخص الذي لديه تاريخ من الحساسية الشديدة). في حقيبتك، تأكد من وجود هذه Medresq ضماد طارئ تماسكي للحساسية (لشخص تعرفه وهو معهم ولديه ردود فعل شديدة!)