First Aid Kit အခြေခံအရာများနှင့် အကြံပြုချက်များ

အမှုတ်များနှင့် အရေးပေါ်သော အခြေအနေများသည် ငါ့တို့မှာ မျှော်မည်မဟုတ်သောအခါများတွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ထို့ကြောင့် ပထမဆုံးကူညီရေးကျပ်ကို ကောင်းစွာ ပြည့်စုံစွာ ရှိထားရန် အရေးကြီးဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်ကိုင်းမှုများ သို့မဟုတ် ပို၍ အရှိန်မြင့်ဆုံး အခြေအနေများတွင် ပထမဆုံးကူညီရေးကျပ်က သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပြီး အောက်ပါ ပြည့်စုံသော အကြောင်းအရာတွင် ပထမဆုံးကူညီရေးကျပ်တွင် ပါဝင်ရမည့် အခြေခံအရာများကို လေ့လာပါမည်။

ကုသမှုအတွက် ပထမဆုံးကူညီရေးအယူအဆ ဘယ်လိုလိုအပ်နေတာလဲ

အသင်းဝင်ကုသမှုကျပ်ကို အသုံးပြုနိုင်စေရန် သင့်အိမ်တွင် သို့မဟုတ် ကားတွင် ရှိနေရန် အခြေခံဖြစ်သည်။ ဒါက ပိုင်ဆိုင်ရာကူညီမှု ရောက်ရှိမှီအထိ အများအပြား ဒဏ်ရာများနှင့် အရေးပေါ်သော အခြေအနေများကို ဆောင်ရွက်နိုင်စေပါတယ်။ ဒီကျပ်တွေကို လွယ်ကူစွာ ရောက်ရှိနိုင်သော နေရာများတွင် ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အလေးအချိန်တွင် ကလေးများ၏ လေ့လာမှုများထက် ထိုကျပ်များကို ထိုးထားရန် အရေးကြီးဖြစ်ပါတယ်။ ထပ်ပြီးသောကြောင့် ကလေးများကို ထိုကျပ်၏နေရာကို သိရှိစေရန် နှင့် အဓိပ္ပါယ်ကို သိရှိစေရန်လိုအပ်ပါတယ်။

သင့်ပထမဆုံးကူညီရေးကျပ် ပြုစုခြင်း

ပထမဆုံးကူညီရေးကျပ်ကိုရရှိရန်အတွက် သင့်အား နှစ်ခုလုံးရှိပါတယ်။ အရင်ဆုံးကျပ်ကို ဝယ်ယူခြင်း၊ ဒုတိယအရာကို သင့်ကိုယ်တိုင်ပြုစုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အရင်ဆုံးကျပ်များကို ဝယ်ယူခြင်းက လွယ်ကူသော်လည်း သင့်ကိုယ်တိုင်ပြုစုခြင်းက သင့်အလုပ်အကိုင်နှင့် လိုအပ်ချက်များအတိုင်း ပြင်ဆင်နိုင်စေပါတယ်။ ကောင်းမွန်သောပထမဆုံးကူညီရေးကျပ်တွင် ပါဝင်ရမည့် အခြေခံပစ္စည်းများ၏ စာရင်းဖြင့် ပေးထားပါသည်။

အခြေခံပစ္စည်းများ

ထို့ပြင် ဒီဇယားများ သင့်၏ အထောက်အထား နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များအပေါ် မူတည်ပြီး မှားယွင်းနိုင်သည်။ သင့်အခြေအနေအတိုင်း ပိုမိုသိပ်ဆိုင်ရာ အရာများကို ပါဝင်စေရန် တွေ့ရှိပါ။

ဆေးဝါးများ

အခြေခံ ပစ္စည်းများအပြင် သင့်၏ ပထမဆုံး ကူညီမှု ကျပ်တွင် အခြားဆေးဝါးများကို ပါဝင်စေခြင်းသည် သတ်မှတ်ထားသည်။ ထိုဆေးဝါးများသည် အများအားဖြင့် ရောဂါများအတွက် ကူညီပေးနိုင်ပြီး မူလ အရောင်းအဝယ် အပေါ်တွင် သိရှိရန် မှတ်တမ်းများဖြင့် ထိုင်ထားရမည်။ သင့်အား သတ်မှတ်နိုင်သည့် ဆေးဝါးများအတွက် အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်-

အလိုအလျော် ဂယ်လ်: နေရောင်ခြင်းနှင့် အနည်းငယ်သော မှုန့်ခြင်းများကို ပိုမိုသိပ်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို ပေးသည်

ကယ်လာမိုင် လိုးရှင်း: ကြွက်ပစ်များ၊ ပိုင်းစောင်းကြောင်း သို့မဟုတ် ကြောင်းများမှ ဖြစ်ပွားသော လှုပ်ရှားမှုများကို ပိုမိုသိပ်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို ပေးသည်

Anti-diarrhea ဆေးဝါး: ဒီယာရီးမှားမှု၏ အကြောင်းအရာများကို ကိုင်တွယ်ထားသည်

အဆိပ်သွင်းစားဝတ်: လျှော်လွန်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်

Antacids: ချဉ်ထွန်းမှုနှင့် အစားအစာကို ဖယ်ရှားပေးသည်

Antihistamine: အလါဂျင်းများနှင့် အလါဂျင်းအခြေအနေများကို ကြီးကြပ်သည်

Hydrocortisone ကြေး: ကိုယ်ပြင်ဆင်မှုများမှ ဖြစ်ပေါ်သော လူးချင်းမှုနှင့် လူးချင်းမှုကို ဖြေရှင်းသည်

ကြွက်နှင့် မဲခြောက်ဆိုင်ရာ ဆေးများ: ကြွက်၊ မဲခြောက်နှင့် လျှော်လွန်မှုများ၏ အသက်ရှင်များကို ဖြေရှင်းပေးသည်

Personal medications: သင့်သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်းရှင်များအတွက် လိုအပ်သော ဆေးများကို ပါဝင်စေပြီး သူတို့၏ အဆင့်ကြောင်းမှုမရှိဘူးဟု ပြောင်းလဲပါ

Epinephrine auto-injector: သင့်ဆရာဝန်မှ ကြော်ငြာပေးထားသော အလေးချိန်အလာဂျင်းအခြေအနေများအတွက်

Pain relievers: Acetaminophen သို့မဟုတ် ibuprofen အတွက် အသက်ရှင်များကို ဖြေရှင်းပေးသည် နှင့် လှိုင်းကို လျှော့ချပေးသည်

ဆေးများ၏ အဆင့်ကြောင်းမှုများကို စီမံစစ်ဆေးခြင်းနှင့် လိုအပ်သောအချိန်တွင် ပြောင်းလဲခြင်းသည် အရေးကြီးဖြစ်သည်

အရေးပေါ်အပိုင်းများ

အခြေခံ ကုန်ပစ္စည်းများနှင့် ဆရာဝန်များအပြင်၊ သင့် ပထမဆုံးကူညီမှုအတွက် ပါဝင်ရန် လိုအပ်သည့် အရေးကြီးသော အရေးအတွက် ပစ္စည်းများလည်း ရှိသည်။ ဒီပစ္စည်းများသည် မျှော်မှုဖြစ်ပွားသော အခါမှာ အရေးကြီးသော အကူအညီကို ပေးနိုင်ပါသည်။ အရေးအတွက် ပစ္စည်းများ၏ စာရင်းတစ်ခုကို အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြပါသည်-

အရေးအတွက် ဖုန်းနံပါတ်များ: သင့် မိသားစု၏ ဆရာဝန်၊ ကလေးသူငယ်ဆရာဝန်၊ ဒေသအရေးအတွက်ဝန်ဆောင်မှုများ၊ အောက်ဆီဒင်ကို ကန့်သတ်သော အရေးအတွက်ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် လမ်းပေါ်အရေးအတွက်ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများ၏ ဆက်သွယ်ရေးအချက်အလက်များကို ပါဝင်စေပါ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် Poison Control ကို အင်တာနက်တွင် ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည် Poison Control

ဆရာဝန်၏ အသိအမှတ်ပြုချက်များနှင့် ဆရာဝန်သမား၏ သမိုင်းကြောင်းများ: ဒီစာရင်းများသည် မိသားစု၏ အဖွဲ့ဝင်များ၏ ဆရာဝန်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ၊ အလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဆရာဝန်များအကြောင်း အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို ပေးနိုင်ပါသည်။

အလျင်အပြား မဟုတ်သော အလွန်ငြိမ်းချမ်းသော လမ်းမျက်နှာပြင်များ သို့မဟုတ် အမှတ်အသား: မီးမီးမှုန်သော သို့မဟုတ် အရေးအတွက် အခါမှာ မီးဖြစ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ငြိမ်းချမ်းသော မီးကိုင်း: အရေးအတွက် အခါမှာ မီးဖြစ်ပေးနိုင်သည်။

ငယ်သော မှတ်တမ်းစာမျက်နှာနှင့် ငြိမ်းချမ်းသော ရေးသားပို့စက်: အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို မှတ်မှတ်သားသား သို့မဟုတ် သတင်းတိုးပေးနိုင်ပါသည်။

အရေးပေါ်မှုအချိန်တွင် အပူချိန်နှင့် အလွတ်ကို ပေးသည့် space blanket: အဆုံးဖြတ်သော အခြေအနေများတွင် အပူချိန်နှင့် အလွတ်ကို ပေးသည်။

ဆောလာခার့ဂျာထဲရှိ ဆဲလ်ဖုန်း: အလွှမ်းမှာ ထွက်သွားပြီးနောက် ပိုင်ဆိုင်သော ဆက်သွယ်ရေးအက်ချိုးကို စျေးနှုန်းရန် အကြံပြုသည်။

UV ရောင်များမှ ကိုယ်ပြင်ကို ကာကွယ်ပေးသည့် sunscreen: အပြင်ပြီးသော လှုပ်ရှားမှုအချိန်များအတွင်း အထူးသဖြင့် ကိုယ်ပြင်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

insect repellent: ကွင်းပြားများကို ချိုးဖောက်ရန်နှင့် ပတ်သက်သော ရောဂါများကို ကန့်သတ်ပေးသည်။

ပထမဆုံး ကူညီရေးအက်ချိုးကို ထိန်းသိမ်းခြင်း

သင့်ပထမဆုံး ကူညီရေးအက်ချိုးကို ပေါင်းစပ်ပြီးနောက်၊ အောက်ပါအတိုင်း အစားအသောက်များကို မကြာခဏစစ်ဆေးနိုင်ရန် အရေးကြီးသည်။ စျေးနှုန်းမရှိသော်လည်း သေဆုံးသော အစားအသောက်များကို စစ်ဆေးရန် မှန်ကန်သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပါ။ ဒီမှာ သင့်ပထမဆုံး ကူညီရေးအက်ချိုးကို ထိန်းသိမ်းရန် အကြံပြုချက်များ ဖြစ်ပါသည်-

ဖလ্যာ့လေးတွင် ဘိတ်เตอรီများကို စစ်ဆေးပါ: သင့်ဖလေးလေးတွင် ဘိတ်တီများက အလုပ်လုပ်နေကြပါသလား။ လိုအပ်သောအချိန်တွင် ထို့ကို အစားထိုးပါ။

ဆုံးဖြတ်သော အစားအသောက်များကို စစ်ဆေးပါ: သင့်ပထမဆုံး ကူညီရေးအက်ချိုးအတွင်းရှိ အရာများကို မကြာခဏစစ်ဆေးပြီး ဆုံးဖြတ်သော အရာများကို အစားထိုးပါ။

အပြင်ဆင်မှုသင်တန်းတစ်ခုယူခြင်းကို တွေ့ရှိဖို့ စဉ်းစားပါ: American Red Cross သည် လျှို့ဝှက်မှုများအား ဖြေရှင်းရန်တွင် သိရှိရှိသော သိပ္ပံရှိန်ချိန်များနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင်တန်းများအကြောင်း အခြေအနေများကို သိရှိရန် သင့်ဒေသတွင်ရှိသော အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။

ကလေးများအတွက် လျှို့ဝှက်မှုများအတွက် ပြင်ဆင်ထားပါ: American Red Cross မှ ပေးသည့် အသက်အရသည်မျှ အသုံးပြုနိုင်သော ရесоurсеѕ၊ ကလေးများအား ပထမဆုံးအပြင်ဆင်မှုနည်းပညာများနှင့် လျှို့ဝှက်မှုများအတွက် ပြင်ဆင်ထားသော ဘာသာရပ်များအကြောင်း ပညာသင်ပြပါ။

ဒီသို့ ပြုလုပ်ထားသော ပြုပြင်မှုများကို လိုက်နာပါက သင့်ပထမဆုံးအပြင်ဆင်မှုအတွက် လိုအပ်နိုင်သော အခြေအနေများအတွက် အများအားဖြင့် အဆင်ပြေစေရန် အတွင်းရှိပါမည်။

အဆုံးသတ်

ပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှုအတွက် အဆင်ပြေစေရန် အတွင်းရှိသော အပြင်ဆင်မှုအတွက် လိုအပ်သော ပစ္စည်းများနှင့် ဆေးဝါးများဖြင့် ပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ပထမဆုံးအပြင်ဆင်မှုကို ပြုလုပ်ထားသည်။ လိုအပ်သော ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးပြီး ပြုပြင်ထားရန် မှတ်မှတ်လိုက်ပါ။ အဲဒီအချိန်မှာ အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပါက အများအားဖြင့် ပထမဆုံးအပြင်ဆင်မှုကို ပေးနိုင်ပါသည်။