Osnovne stvari i saveti za prve pomoći

Nesreće i hitne situacije mogu se desiti kada ih najmanje očekujemo, zato je ključno imati dobro opremljen set prve pomoći. Bez obzira da li je rana malena ili ozbiljnija situacija, set prve pomoći vam omogućava da odgovorite učinkovito i obezbedite odmahnuću pomoć. U ovom kompletanom vodiču istragujućemo osnovne stavke koje treba da sadrži set prve pomoći, kao i savete kako ga održavati i prilagoditi na osnovu vaših potreba.

Zašto Vam je potreban set prve pomoći

Imati set prve pomoći pod rukom je neophodno tako u kući kao i u automobilu. Osigurava da imate neophodne sredstva za obradu uobičajenih ranova i hitnih situacija dok ne stigne profesionalna pomoć. Važno je da čuvate setove na lako dostupnim mestima, istovremeno držeći ih izvan dosega mlađih dece. Takođe, pobrinite se da starija djeca znaju gde se nalazi set i razumeju njegovu namenu.

Kako sačiniti set prve pomoći

Imate dve opcije kada je reč o stjecanju prve pomoći: kupovina prethodno napravljene opreme ili sastavljanje vlastite. Iako su prethodno napravljene opreme ugodne, sastavljanje vlastite vam omogućava da je prilagodite svojim specifičnim aktivnostima i potrebama. Evo liste osnovnih sredstava koji treba da se nalaze u dobro opremljenoj opremi za prvu pomoć:

Osnovne sredstva

Važno je imati na umu da ovaj popis može da varira u zavisnosti od vaših specifičnih potreba i aktivnosti. Razmotrite uključivanje bilo kojih dodatnih predmeta koji mogu biti relevantni za vašu situaciju.

Lekovi

Pored osnovnih opreme, mudro je uključiti određene lekove u vaš prve pomoći set. Ti lekovi mogu da pruže olakšanu od običnih bolesti i trebalo bi da se čuvaju u svojoj izvornoj ambalaži sa jasnim oznakama. Evo nekih lekova koje bi mogli da razmotrite:

Gel aloe vera: Uspokaja ožoge od sunca i manje ožoge

Kalamin lakan: Uspokaja česanje uzrokovano insektima štapovima, jalovicom ili rash-om

Lek protiv dijareje: Kontroluje simptome dijareje

Laksativ: Pruža olakšanje od zakluznosti

Antacid: Alivijira kiselinu u želuči i nepojedinost

Antihistamin: Leči alergije i alergijske reakcije

Hidrokortizon krém: Smanjuje česanje i upale uzrokovane kožnim iritacijama

Lekovi za kašalj i prehlad: Pomazu u smanjivanju simptoma kašlja, prehlada i zatrpstine

Lični lekovi: Uključite bilo kakve receptne lekove koje vi ili vaši obiteljani mogu trebati, osiguravajući da ne zahtijevaju hlađenje

Auto-injektor epinefrina: Ako vam je doktor izdao recept za teške alergijske reakcije

Uspokojiva od boleća: Kao što su paracetamol ili ibuprofen za uspokojivanje boleća i smanjenje temperature

Važno je redovno provjeravati rokove trajanja lekova i zamijeniti ih po potrebi.

Hitni artikli

Pored osnovnih oprema i lekova, postoji nekoliko ključnih hitnih predmeta koji bi trebali biti uključeni u vaš prve pomoći kit. Ti predmeti mogu pružiti ključnu pomoć tijekom neočekivanih situacija. Evo liste hitnih predmeta za razmatranje:

Brojevi za hitnu pomoć: Uključite kontakte vašeg obiteljskog zdravstvenog radnika, pedijatra, lokalnih hitnih službi, centra za trušalne upadke i pružatelja ceste pomoći. U Sjedinjenim Državama, možete kontaktirati Centar za trušalne upadke online na Poison Control

Obrazci za medicinski saglasnost i obrazci medicinske historije: Ovi dokumenti mogu pružiti ključne informacije o medicinskim stanjima, alergijama i lijekovima svakog člana obitelji u slučaju hitne situacije.

Mala vodootpornica ili glavobrana: Daje svjetlo u tamnim ili hitnim situacijama.

Vodootporna šibica: Korisna za zapaljivanje vatre u hitnim situacijama.

Mali bilježbenic i vodootporno pismo: Omogućuje vam da zapisujete važne informacije ili napustite bilješku

Prostorna hitna deka: Pruža toplinu i izolaciju u ekstremnim uvjetima.

Mobitel sa solarnim nabavnikom: Osigurava da ćete imati sredstvo za komunikaciju čak i ako je isključena struja.

Sunscreen: Zaštićuje kožu od štetnih UV zraka, posebno tijekom vanjskih aktivnosti.

Sredstvo protiv muha: Pomажe da se spreči ugrizavanje insekata i povezana bolesti.

Održavanje Vaše prve pomoći

Nakon što ste sastavili vašu kutiju za prvu pomoć, važno je redovito proveravati i održavati njen sadržaj. Izvršite rutinske provere kako biste se uvjerili da se oprema ne istjecala ili ne iznosi. Evo nekoliko saveta za održavanje vaše kutije za prvu pomoć:

Proverite baterije u svetlilu: Uverite se da rade baterije u vašem svetlilu i zamijenite ih po potrebi.

Proverite istekle opreme: Redovito pregledajte sadržaj vaše kutije za prvu pomoć i zamijenite sve istekle stavke.

Razmislite da uzmete kurs prve pomoći: Američko crveno krilo nudi kurseve prve pomoći koji mogu pružiti vredna znanja i vještine u reagiranju na emergencije. Kонтaktirajte lokalnu chapter za informacije o raspoloživim klasama.

Pripremite dece za emergencije: Koristite resurse prilagođene uzrastu, kao što su predavanja koje organizira Crveni krst Sjedinjenih Američkih Država, kako biste obrazovali decu o tehnikama prve pomoći i spremnosti za emergencije.

Prateći ove savete za održavanje, možete da osigurate da vaša kutija za prvu pomoć uvijek bude spremna za bilo kakvu situaciju koja se može pojaviti.

Закључак

Dobro opremljena kutija za prvu pomoć je ključan deo vašeg plana spremnosti. Skupljanjem potrebnih sredstava i lekova, možete bolje odgovarati na ozbiljnosti i emergencije. Ne zaboravite redovito da proveravate i održavate svoju kutiju kako biste osigurali da su svi predmeti ažurni i u dobroj kondiciji. Budeći spremni, možete imati mir u duši znajući da ste spremni da pružite odmahnuću pomoć kada je to najvažnije.