Os ydych yn bwrw allan, yn chwarae neu'n gwneud amser da, mae hyn yn un o'r weithrediadau hanfodol sydd angen eu cynnig os y dylid osgoi anialwch a sefyllfaoedd argyfwng. Dyna'r reswm pam mae'n dewis da a diogel gynnwys eich cyfrif eich hunain gyda chi. Cynllun cyffredinol iechyd (bag neu blwch gyda nifer o bethau all bolli yn ynteu eich angen os bydd rhywun yn cael ei ganfod neu yn teimlo golli) Felly, beth sydd angen iddo fynd i mewn i gymysgedd cynllun cyffredinol iechyd
padiau: mae'n materialeu drws sy gall bod yn eich helpu i atal canlyniad a chadw dirywiad allan o ranaf. Arwyddion Medresq Rhwymyn Argyfwng yn cael eu defnyddio i warchod y corff dynol yn erbyn anialwch bellach ac mae llawer o bobl yn gosod cymaint o fuddugoliaeth ar y cam drws.
Gloes Lates — Defnyddio gloes yw ffordd hawdd o ddiogelu eich hunain o gerrig os ydych yn helpu rhywun sydd wedi cael ei anafu. Mae'r nifer hyn o bethau ar gyfer defnydd unwaith ac yn cael eu didoli ar ôl eu defnyddio, felly dim angen cael eich llaw yn drwg
Bydd bobl yn ofnus meddygariaeth - rhai ar gyfer broblemau syml a chyffredinol, eraill gan gynnwys am yr amser maen nhw yn wynebu amgylchiadau urgyllt. Gallwch gynnwys eitemau megis meddygariaeth, ond dylai meddyg gyngor ar y cynnwys hon o Medresq Rhwymyn Elastig Cywasgedig cynghorfa.
Meddygon ddrwg: Rhyweddau ddrwg ar gael heb recriwt, megis aspirin, ibuprofen a chetaminophen gall helpu lleihau ddrwg sy'n ymwneud â phŵer. Da i'w gael yn ychwanegol iawn jest er mwyn bod rhywbeth yn ychwanegol os bydd rhywun yn teimlo anodd.
Gwasanaethu diweddariad: Mae'r dosbarth o ffrwydor hwn yn cael ei ddefnyddio er mwyn helpu atal bencod, sy'n cael eu bod yn wahanol iawn. Mae hyn yn da i'w gael jest fel llawer mwy o waed yn anghymdeithasol sy'n newid ond nid yn annheg.
Auto-injector epinephrine: Os yw rhywun wedi cael ymateb alergic gyweir (anafylaxis) gan eu cyfarfod â phenderfyn, megis pênsai neu stings bea - gwnewch yn siŵr eich bod chi wedi eu cynnal eu cynnwys epinephrine pan wnaethoch ei ddefnyddio flaenorol ac yn dilyn eich cynllun gofal urgyllt os roeddech wedi ei roi un(e. g. meddygon gyda hanes o alergiâu sylweddol). Yn eich set, gwnewch yn siŵr eich bod yn cynnwys hyn Medresq Rhwymyn Argyfwng Cydlynol ar gyfer alergiâu (am rhywun rydych yn ei gwybod sy'n eu cael â nhw a gwrthdrawion sylweddol!)
EN
FR
DE
IT
JA
KO
RU
ES
AR
BG
HR
DA
NL
FI
EL
NO
PL
PT
RO
SV
TL
ID
SR
UK
VI
SQ
TH
TR
AF
MS
CY
IS
HY
AZ
KA
MN
MY
KK
UZ
CS
